4 routine mattutine per migliorare l’umore: la numero 3 funziona in soli 5 minuti
Ci sono diverse persone che non riescono mai ad attivarsi appena sveglie. Alcuni anche se hanno una sveglia presto al mattino, non riescono proprio ad avere il buon umore. Alcuni hanno un picco di tristezza ogni lunedì, quando devono iniziare una nuova settimana al lavoro. Eppure, ci sono dei modi per contrastare tale mood. Infatti, … Leggi tutto