Rossella Liccardo
Senti ti dovessi chiedere qual è lo spuntino perfetto da mangiare in casa o fuori casa, molto probabilmente diresti le banane, e non si sbagliando! Le banane sono molto amate soprattutto perché sono molto comode da portare in giro e possono essere lo spuntino veloce per antonomasia. Hanno un difetto però, maturano in un batter … Leggi tutto
Il caffè è il primo pensiero al mattino per molti, vero? Scommetto anche per te! Del resto è una delle bevande più consumante al mondo. Alcuni non possono proprio iniziare la giornata senza una buona tazzina di caffè, mentre altri ne bevano anche più tazze durante l’intero corso della giornata. Ma tu lo bevi zuccherato … Leggi tutto
Stai cercando di smettere di fumare? Beh, sicuramente è una delle cose più difficili per chi ha sviluppato questa abitudine nel corso del tempo. Molti fumatori, pur consapevoli dei rischi della salute, trovano molto complicato liberarsi da questa dipendenza. Quante volte hai sentito dire: “ho provato di tutto ma non ci sono riuscito!”? Sono sentimenti … Leggi tutto
Anno nuovo, vita nuova. Diciamo la verità, anche tu te lo ripeti ogni anno, vero? Tra la miriade di buoni propositi che ci prefiggiamo, difficilmente riusciamo a realizzarli tutti. Ma con l’arrivo di un nuovo anno, c’è qualcosa di davvero semplice che possiamo fare nel tempo di un pomeriggio. Sto parlando di rinnovare il nostro … Leggi tutto
Se senti anche tu quel fastidioso gonfiore addominale, ti posso assicurare che non sei il solo in questa situazione. Molti, soprattutto dopo un pasto, provano quel disagio che sicuramente conosci bene. Come dicevo, non sei il solo anzi circa il 20% fino al 40% della popolazione mondiale ne soffre almeno una volta. Certo, non è … Leggi tutto
Di certo lo avrai notato, quando fai un bel bagno prima di dormire riesci a rilassarti molto. Le nonne lo consigliavano da sempre come rimedio per favorire il sonno, e adesso sembra che la scienza confermi tutto ciò che già sapevamo. Mettersi nell’acqua tiepida prima di andare a dormire non solo aiuta ad addormentarsi più … Leggi tutto
