Rossella Liccardo

Se senti anche tu quel fastidioso gonfiore addominale, ti posso assicurare che non sei il solo in questa situazione. Molti, soprattutto dopo un pasto, provano quel disagio che sicuramente conosci bene. Come dicevo, non sei il solo anzi circa il 20% fino al 40% della popolazione mondiale ne soffre almeno una volta. Certo, non è … Leggi tutto

Di certo lo avrai notato, quando fai un bel bagno prima di dormire riesci a rilassarti molto. Le nonne lo consigliavano da sempre come rimedio per favorire il sonno, e adesso sembra che la scienza confermi tutto ciò che già sapevamo. Mettersi nell’acqua tiepida prima di andare a dormire non solo aiuta ad addormentarsi più … Leggi tutto