La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
L’olio d’oliva è un prodotto fondamentale per la nostra penisola, in quanto si tratta di una condimento di eccellenza che l’Italia ha saputo portare alla ribalta facendo sì che poi lo stesso riuscisse ad affermarsi in ogni altra parte del mondo. Ovviamente questo prodotto è di alta qualità ed è proprio per questo motivo che … Leggi tutto
In un contesto alimentare in continua evoluzione, la farina di larve sta prendendo piede all’interno di alcune preparazioni. Le persone sembrano essere ignare in merito a questa novità, inoltre in un contesto di rispetto per gli animali e dieta vegana non si tratta di una scelta etica e corretta. Ma dove si trova? Nonostante sia … Leggi tutto
Ultimamente è una vera e propria moda. Come possiamo notare dalle tante video ricette che ogni giorno ci arrivano sui nostri feed social, mangiare avocado sta spopolando anche in Italia. In effetti, questo frutto esotico è sempre più apprezzato per i suoi valori nutrizionali e il pratico uso in cucina. Infatti, l’avocado è ricco di … Leggi tutto
Potrebbe sembrare un argomento anche strano eppure non lo è, quante volte ci viene il dubbio che potere dormire con le calze la notte non sia poi la cosa giusta da fare, infatti a prescindere che sia estate o inverno ci sta chi preferisce tenerle e chi invece, la notte non le indossa. E quindi … Leggi tutto
Il diabete è una malattia dalla quale si può guarire? Forse è la malattia cronica più famosa e diffusa al mondo, comunque una delle più riconosciute e note non solo del nostro secolo ma da quando la medicina esiste in termini moderni. La scienza da questo punto di vista ha fatto notevoli passi in avanti, … Leggi tutto
Fare stretching è una abitudine vera e propria, un esercizio nell’esercizio ma anche parte di veri e propri metodi di cura del corpo, che servono anche per preparare l’organismo ad altre forme di allenamento. Ma anche “da solo” lo stretching riesce ad apportare numerosi benefici se effettuato nel modo ma non solo, anche nel miglior … Leggi tutto
A tutti noi sarà capitato almeno una volta nella vita di pregare i nostri genitori di non andare a scuola, e tentare di convincerli attuando anche un pianto tattico che in rari casi ha fatto effetto. Ciò che li poteva convincere, al massimo, erano quei sporadici episodi di febbre e malanni. La scuola rappresenta uno … Leggi tutto
Il caffè è il primo pensiero al mattino per molti, vero? Scommetto anche per te! Del resto è una delle bevande più consumante al mondo. Alcuni non possono proprio iniziare la giornata senza una buona tazzina di caffè, mentre altri ne bevano anche più tazze durante l’intero corso della giornata. Ma tu lo bevi zuccherato … Leggi tutto
Anche se ancora non molti conoscono questo tipo di allenamento, l’EMOM è un tipo di protocollo di allenamento, il quale è molto utile per andare a migliorare la forza muscolare e anche la resistenza aerobica. Rientra anche negli allenamenti a aerobici alternati ad alta intensità. Ma di cosa si tratta realmente? EMOM e l’acronimo di … Leggi tutto
Avete mai sentito parlare delle pesche sciroppate o anche in scatola, sono un frutto che piace sempre avere con se e che delle volte calma anche quella voglia di dolce che si sente la sera e che non ci vuole portare a mangiare delle cose che sono di fatto troppo caloriche. La domanda che però … Leggi tutto
