Avere un viso luminoso è segno di bellezza e salute. Un sogno per molte persone che amano apparire con un volto perfetto e pieno di luce. L’incarnato radioso valorizza i tratti del viso, ma trasmette vitalità e benessere, rendendo l’aspetto più armonioso. La pelle luminosa si ottiene quando c’è un equilibrio perfetto tra idratazione e nutrimento della pelle.
Quando, quest’ultima, è ben curata appare uniforme, morbida al tatto e risplende di luce naturale. Ma non sempre, la pelle, appare in questo modo. Capita spesso di vedere un viso con pelle spenta e atona. Ma perché accade questo e come si può risolvere questo problema estetico in modo da avere un volto luminoso?
Pelle spenta? Se conosci le cause puoi trovare le soluzioni
Avere una pelle luminosa è un chiaro segnale di cura personale, quindi un vero è proprio biglietto da visita della propria persona. Per riuscirci è importante seguire una corretta skincare attenta e regolare. Ma non è sufficiente la pulizia della pelle per avere sempre un viso luminoso e una pelle morbida.
Alla base di tutto c’è l’alimentazione che deve essere bilanciata e ricca di vitamine e minerali. Variare la dieta è utile a fornire all’organismo tutti gli elementi essenziali ma supportare le funzioni di organi e tessuti. Inoltre, una moderata attività fisica, come una passeggiata di 30 minuti al giorno, aiuta a ossigenare la pelle e rendere l’incarnato uniforme.
Come evitare la pelle spenta, i 4 motivi per cui accade
La pelle spenta p un problema comune a molte persone. Le cause possono essere dovute a diversi fattori che possono provocare questo risultato estetico sgradevole. Le motivazioni principali sono quattro ed è importante conoscerle per poterle evitare. Solo così si possono trovare soluzioni ideali per avere sempre una pelle luminosa e morbida. Ecco quali sono:
- Cellule morte: la pelle si rinnova continuamente, uno scrub e una pulizia accurata aiuta a rimuoverle;
- Disidratazione: questa condizione rende la pelle opaca, idrata la pelle con creme e alimentazione corretta;
- Cattiva circolazione: l’insufficiente ossigenazione rende la pelle spenta, fai maggiore movimento e massaggia il viso delicatamente;
- Fattori esterni: esposizione a vento, sole, smog, fumo o eccesso di cosmetici inadeguati, posso rendere l’incarnato grigio o opaco.
Per rimediare a una situazione spiacevole in senso estetico, è necessario eseguire ogni giorno una perfetta routine di skincare. Utilizzare prodotti adeguati alla propria tipologia di pelle. Seguire un’alimentazione bilanciata ricca di frutta e verdura che forniscono nutrienti essenziali. Inoltre è importante bere almeno 1,5 litri di acqua per idratarsi in modo corretto.
Non dimenticare di camminare, andare in bicicletta, fare nuoto o fitness. Scegli lo sport che preferisci, l’importante è evitare una vita sedentaria per evitare che la pelle diventi spenta e opaca. Il movimento costante consente di mantenere una perfetta ossigenazione dei tessuti e un viso luminoso. Metti subito in atto questi consigli per avere un aspetto giovane e sano.
