Non servono parole per parlare delle uova, sono un alimento che piace davvero a tutti e che sotto un certo punto di vista possono essere cucinate e mangiare in diversi momenti della giornata anche perche le ricette che si possono preparare con esse sono davvero tante e buone senza alcun dubbio.
Ma la domanda che non possiamo fare a meno di porci è la seguente: che cosa succede se si mangiano ogni giorno: Ci possono essere delle conseguenze per il corpo di una persona che le assume sempre. Cerchiamo di entrare nel vivo della questione per potere avere una risposta e capire bene,
Uova ogni giorno: cosa succede
Gli esperti del settore non hanno dubbi nel dire che in linea di massima di possono mangiare le uova fino a quattro giorni a settimana, è sempre il caso come per ogni alimento di non esagerare e non perchè ci possano essere delle conseguenze forti, ma anche per potere variare quello che si mangia.
In linea di massima non sembrano esserci prove che possono dire che le uova fanno male al nostro corpo o che possono portare a delle conseguenze di non poco conto e infatti questo alimento non è per nulla associato a nessuna malattia. Un dettaglio che non si può non prendere in considerazione.
E quindi
Fanno bene all’umore: le uova sono perfette per il sistema nervoso e infatti gli esperti sostengono che grazie ad esso possa funzionare nel modo giusto, in pratica quello che hanno dentro non fa altro che portare il buonumore sotto ogni punto di vista e quindi fare stare bene chi le mangia.
- Uova
- fanno male
- cosa sappiamo
Fanno restare in forma: all’interno ci sono proteine e questo permette di portare qualcosa di davvero ottimo al corpo di chi le assume e quindi sono una ottima scelta cosi come mangiare la carne lavorata e quella rossa. Danno inoltre anche un perfetto senso di sazietà che non è di poco conto.
Colesterolo non aumenta: infine gli esperti sottolineano come non ci sta nessuna prova che possa dire che mangiare le uova porta ad un aumento netto del colesterolo, non ci sono degli studi che lo possono provare e quindi non ci sta nessuna preoccupazione nel mangiare questo alimento, lo si può fare sempre con grande tranquillità, non si rischia di aumentare nessun livello e mettere a rischio la salute del prorio corpo e di chi ci sta vicino.
